Área de Alto Rendimiento

Gimnasio Mental

Módulo 01

Reacción con cámara

Aparecen círculos en la pantalla y se responde con la mano, sin tocar nada: la cámara sigue el dedo índice. Hay que tocar los rojos y dejar pasar los verdes, durante 45 segundos.

Qué mide:

Tiempo de reacción: cuánto tarda la mano en llegar al estímulo correcto.
Inhibición motora: los verdes que dejaste pasar contra los que manoteaste igual.

Necesita permiso de cámara. En celular se abre la versión liviana.

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Módulo 02

Test de Stroop

Aparece una palabra pintada de otro color. Hay que tocar el color de la tinta e ignorar lo que dice la palabra. Mide cuánto te cuesta frenar el impulso automático de leer.

Qué mide:

Precisión: cuántas veces no te ganó el automatismo.
Efecto Stroop: los milisegundos extra que tardás cuando la palabra contradice al color. Es el dato a seguir semana a semana.

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ROJO

Módulo 03

Visión periférica

Un destello brevísimo: una figura en el centro y, al mismo tiempo, un punto en algún lado. Hay que responder las dos cosas sin mover los ojos del centro. El destello se acorta a medida que acertás.

Qué mide:

Umbral: los milisegundos mínimos que necesitás para registrar algo fuera del foco.
Fijación: la figura del centro controla que no hayas mirado de más. Sin eso, el umbral no vale.

Mejor en tablet o PC: cuanto más grande la pantalla, más campo visual abarca.

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Tabla de posiciones

Las diez mejores marcas de cada módulo. Cada jugador aparece una sola vez, con su mejor resultado.

Próximos lanzamientos

Memoria Táctica • Gestión de Ansiedad • Toma de Decisiones